PUT MALE IDEJE ZDRAVLJA
PUT MALE IDEJE ZDRAVLJA BORBA PROTIV STRESA - UPRAVLJANJE STRESOM Antistres program na osnovu Ving Čun forme „Put male ideje“-Qi gung Dragi čitaoci pred vama je po meni jedan interesantan tekst koji će nadam se biti od koristi. Današnja tema je stres i praktični primeri iz svakodnevnog života i veštine Ving Čun kung fu-a koji nam mogu pomoći u borbi protiv stresa i očuvanju zdravlja. • Š ta je stres? • Uzro č nici stresa • Š ta stres izaziva kada je č ovek pod stresom du ž i vremenski period? • Na č ini borbe protiv stresa i njihova uspe š nost • Kratkoročna i dugoročna borba protiv stresa • Siu Nim Tao – Put male ideje Š ta je stres? Postoje mnoge definicije stresa koje se mogu naći kako na internetu tako i u već napisanim knjigama. Engleska reč “stress” doslovno prevedeno znači udarac. No, svi smo odrasli sa čuvenim izrazom: „U zdravom telu zdrav duh!“ Koji je opšte prihvaćen svuda u svet